Jitka
Do wellness studia jsem se dostala prostřednictví své kamarádky, která se u kávy zmínila o své wellness konzultantce. Poprosila jsem ji, ať se o mně zmíní, že bych to ráda zkusila. A nelituji, naopak.
Během pěti měsíců jsem zhubla 14 kg a úspěšně hubnu dál. Po 8 měsících jsem si zhubla 18 kg, po obvodech celkem 62 cm. (prsa, pas, boky). Dalším důvodem k radosti je viditelné a citelné zlepšení mého zdravotního stavu. Mým největším problémem byly úporné bolesti hlavy, které během dvou měsíců úplně ustoupily. Nyní mohu díky úbytku váhy absolvovat i delší procházky, které mi dřív dělaly velké problémy. Jsem nesmírně vděčná své poradkyni, která mi kdykoliv pomůže a poradí s jakýmkoliv problémem, bez ní bych tohohle nikdy nedocílila. Je úžasné na sobě cítit změny, které vám zpříjemní život jak po zdravotní, tak aktivní stránce. Proto bych přála všem, které mají problémy s nadváhou a jiné z toho vyplývající zdravotní potíže, aby to zkusili, a věřím, že nebudou litovat tak jako já.
Radim
Zdravím Vás, mé jméno je Radim Vrána, je mi 38 let. Vzhledem k tomu, že jsem se neustále váhově držel v rozmezí +- 5 kg, jsem neměl pocit, že by bylo třeba se svým tělem cokoliv dělat. Od loňského roku, kdy se moje váha najednou razantně vyšplhala na 105 kg, rozhodl jsem se se svým tělem a způsobem života něco udělat.
Po zahájení užívání nutričních programů, jsem začal úspěšně hubnout a po uplynutí 9 týdnů jsem svoji váhu zredukoval o neuvěřitelných 10 kg. I celkové míry v pase, přes boky i přes prsa se razantně zmenšily. Současně jsem odložil tablety na pálení žáhy, odpadly pocity únavy a moje celková kondice a vitalita se velmi zlepšila.
Katka
Zdravím Vás, mé jméno je Kateřina Sváčková. Stejně jako spousty lidí, i já jsem z řad těch, kteří se téměř celý život zaobíraly svou postavou a vzhledem. Nikdy jsem nebyla žádný střízlík, jelikož jsem po svém tátovi podědila vysokou a sportovní postavu. Jako dítě jsem nepatřila mezi hubené děti, ale později jsem byla se svou postavou vcelku spokojená. Za to vděčím také svému oblíbenému koníčku, aerobiku. Působím jako trenérka aerobiku 10 let. Už od puberty, abych se svou postavou mohla být spokojená, byl sport nevyhnutelný. Všechno bylo fajn, až do doby, kdy jsem poprvé otěhotněla.
V těhotenství jsem přibrala téměř 23 kg. Po porodu mi zůstalo téměř 14 kg. Všichni okolo mě uklidňovali, že to zase shodím, že mám výhodu když cvičím, a že jednoduše nemám naprosto žádný důvod k panice. Chvíli jsem dala na jejich uklidňování, ale když jsem 3 měsíce po porodu stále měla 11 kg nahoře, cítila se unavená, vyčerpaná a při pohledu do zrcadla se mi chtělo brečet, opřela jsem se do své milované sportovní činnosti. Cvičila jsem týdně tak 4 až 5krát, kombinovala aerobní činnost s návštěvami fitka, procházky s kočárkem ani nepočítám. Výsledek za 4 měsíce usilovné dřiny, odříkání si v jídle mi má váha stále ukazovala příšerných 88 kg. Neshodila jsem za tu dobu už ani deko!!! Byla jsem zoufalá, a zároveň tušila, že to asi nebude samo sebou. Sebrala jsem odvahu a přesto, že jsem se do té doby považovala za "profíka" ve sportu, jsem oslovila svou příbuznou, o které jsem věděla, že už nějakou dobu pomáhá lidem dosahovat jejich cílů s regulací váhy. A dneska jsem vděčná za tu myšlenku, za tu chvíli, když jsem se poprvé zeptala. Začala jsem s výživovými programy a začaly se dít doslova a do písmene zázraky. Během měsíce a půl jsem si zhubla 4 kg a v pase 7 cm. Po třech měsících jsem vážila méně o 8 kg, v pase jsem měla méně o 12 cm, přes boky o 10 cm, na stehnech o 7 cm. Tak rychlé a úžasné výsledky mě dovedly k tomu, že jsem se o programy začala zajímat více a do hloubky. Cítím se naprosto skvěle, mám přemíru energie a vitality, zlepšilo se mi zažívání, jsem odolnější vůči různým virózám, zbavila jsem své letní alergie na sluníčko, která se projevovala nepříjemnou vyrážkou a celkově se cítím tak, jako snad nikdy předtím.
Zanedlouho se ke mně přidal také můj manžel, který jako přímo vystudovaný sporťák o zdravém způsobu života a výživě už věděl něco dříve a stejně jako já, získal zanedlouho báječné výsledky a dnes se cítí skvěle.
Vladan
S nutriční výživou jsem začal v létě, poté co jsem za poslední 2 roky přibral 10 kg, když jsem změnil zaměstnání z trenéra ve fitku na úředníka. Ikdyž jsem poměrně dost sportoval, stejně se moje váha postupně vyšplhala až na příšerných 106 kg. Na začátku jsem měl procento celkového tuku 29,5 %, po půl roce na této úžasné komplexní výživě mám tuk 17% a naše váha mi dnes ukazuje 93 kg. Mám mnohem více energie než kdy dříve, sport je jednodušší a zábavnější, nepotím se tolik jako dříve a manželka si pochvaluje, že jsem se tím zbavil chrápání, které jsem dřív jaksi neovládal.